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book adaptogens ritual wellness lastS tu propio doctor de cocina! Adriana Ayales, una renombrada practicante de la medicina herbal, ofrece una hermosa introduccin a las hierbas adaptognicas, explicando qu son, cmo mejoran tu vida y cmo puedes usarlas para tu bienestar personal. Las hierbas adaptognicas, como el ginseng, el cordyceps y la rhodiola, funcionan para contrarrestar los efectos del estrs en el cuerpo. Utilizadas durante milenios en la medicina oriental, ahora se han vuelto a

Vitamina C Orgánica

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Frijol Mucuna (Mucuna pruriens)

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También contiene hierbas digestivas esenciales que ayudan a la relajación

raíz de Rhodiola*

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sistema nervioso

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